日々道道にっき

日々の道々日記。感じたことを綴ってきます。

ジョグ日記

今日も短時間でも身になる練習を!

ということで

 

400m×6本〔1本を3.40分/1km

 

をこなしました

 

やはり暑いしバテますね(^^;;

 

ラスト1本は行けるところまでと思いましたが

700mでアウトでした

 

あまり追い込みすぎず

楽しみながらトレーニングしていきたいですね🎶

 

なんて言いながらクールダウンをしていたら

汗びっしょりな姿をご近所の若妻さんに目撃されました。。

 

ご静聴ありがとうごさいました