日々道道にっき

日々の道々日記。感じたことを綴ってきます。

ジョグ日記

今日は500mダッシュ×5本

をお風呂がたまるまでの空き時間に!

通じて3.40分/kmを切ることができ、余力があったのでそこから1kmを4.00分切れるかチャレンジ!

結果は4.10分。。。

 

完全にメンタルの問題でした(^^;;

 

ゴールが近づくにつれ息が苦しくなるのは甘えからでしょうかね笑

 

明日も懲りずにがんばります!!!

 

今日はここまで!ご静聴ありがとうごさいました