日々道道にっき

日々の道々日記。感じたことを綴ってきます。

ジョグ日記

今日は真昼間っから400×10本のインターバル走

 

なんとか走破しましたが、終わった瞬間にクラックラでした(^^;;

 

そこから4kmのジョグ。計10km走って走了!

 

この努力が冬の大会で、結果につながることを信じて頑張りますっ🎶