日々道道にっき

日々の道々日記。感じたことを綴ってきます。

ジョグ日記

今日は3kmのみ。

時間がなかったので短い距離しか走れなかったので、ひとまず今出せる力をフルに振り絞って走ってみました

 

結果は3.30→3.43→3.50分/1km

でした

 

やはりスタート直後からどんどん遅くなっていってますね(^^;;

 

当面は同じ程度の速度で走り続けるようにすることを目標にしましね!

 

今日はここまで!ご静聴ありがとうございました